いきなり足が臭くなったと感じる人は多いのではないでしょうか。しかし、急に足が臭くなることは考えにくいといえます。
この記事では、足が急に臭くなることはあるのか、足が臭くなる原因はなんなのかといった点について解説しています。また、足が臭くなりやすい人の特徴や簡単にできる臭い対策などについても取り上げているため、ぜひ参考にしてください。
いきなり足が臭くなることはある？
「最近急に足が臭くなった」と感じている人もいるかもしれません。しかし、足がいきなり臭くなるということは基本的には考えにくいといえます。
そもそも足が臭くなるのは、足から分泌される汗や皮脂、角質などを足にいる常在菌が分解することでイソ吉草酸と呼ばれる物質が発生するためです。
このイソ吉草酸は、納豆のような強い臭いを発することもあり、人を不快にさせることがあります。
足が急に臭くなったと感じている人は、本当に急に臭くなったのではなく、汗や皮脂、角質などの足が臭くなる条件が気付かないうちに揃ってしまったと考えられます。
足が臭くなりやすい人とは？
ここでは足が臭くなりやすい人はどういった人なのか解説します。臭いの原因は汗や皮脂などを分解することで発生するイソ吉草酸ですが、人によっては臭くなりやすいケースもあります。自分が当てはまっていないかどうかチェックしてみてください。
通気性の悪い靴・靴下を履いている
通気性の悪い靴や靴下を履いていると、足が蒸れてしまい、臭いのもととなる汗や皮脂などが溜まりやすくなります。
例えば、仕事で１日中革靴やパンプスを履いているといった人は注意が必要です。このような人はオフィス内では室内履きに履き替えるなどしましょう。
汗っかきである
汗は臭いにつながる物質の1つであるため、汗っかきの人は足が臭くなる可能性があります。夏場など気温が高い季節だけでなく、緊張により汗をかいてしまうといった人もいるでしょう。
このような場合は、足の汗をこまめに拭き取る、必要に応じて靴下を履き替えるといった対策をとってみてください。また、制汗剤やデオドラント剤の活用もおすすめです。
スプレータイプは吹きかけるだけで使えるため使い勝手がよく、クリームタイプは指の間など隅々まで塗り込める点が特徴であるため、場面に応じて使い分けてみてください。
いつも同じ靴を履いている
同じ靴をいつも履いている人も足が臭くなりやすいため注意が必要です。これは、同じ靴を履き続けることで、靴に汗が染み込んでいき蓄積されるためです。
このような状況になると、いくら足の汗をケアしても靴の中に蓄積されているため、臭いが発生する恐れがあります。そのため、複数の靴をローテーションし、1日靴を履いたらその靴は休ませるようにしてください。
簡単にできる足の臭い対策
ここでは今日からでもできる足の臭い対策を紹介します。足がいきなり臭くなることは考えにくいですが、日々のケアの積み重ねが臭い対策となります。ぜひチェックしてみてください。
足を丁寧に洗う
足の臭い対策の基本ともいえるのが、足を丁寧に洗うことです。何度も説明しているように、汗や皮脂が臭いの原因となるため、足を洗うことで原因物質を取り除くことがポイントとなります。
足を洗う際は通常のソープでも構いませんが、近年では足用のソープも販売されているため、そのようなものを活用してもいいでしょう。なお、足を洗った後にしっかり乾燥させないと再び臭くなる可能性があるため注意してください。
足の爪をこまめに切る
足の爪をこまめに切ることも対策の1つです。これは、足の爪が長いと間に垢などの汚れが溜まりやすくなるためです。
また、爪を切ることに加えて、爪用のブラシを使って爪の間の汚れを取り除くなどケアを丁寧に行いましょう。
角質のケア
古い角質も臭いの原因となるため、角質ケアをすることも大切です。市販のピーリング剤やスクラブ、かかと用のやすりなどを使って取り除いておきましょう。
角質をケアしておけば、かかとのザラザラも防げるため、サンダルやストッキングを履く時に気にならなくなります。
靴の消臭ケアをする
足だけでなく、靴のケアも行いましょう。靴のケアは市販のスプレーや脱臭乾燥剤、10円玉、重曹などさまざまな方法で行えます。
また、1日履いた靴は日光に当てて殺菌・乾燥させることも大切です。新聞紙を靴の中に入れて湿気を吸い取る方法もおすすめです。
素足で過ごす
靴下を履いているとどうしても足が蒸れてしまうため、臭いが起こりやすくなります。
そのため、靴下を履かずに素足で過ごす時間を増やすことも臭い対策となります。例えば、自宅にいるときは素足で過ごすなど1日の中で靴下を履かない時間を増やしてみてください。
靴をローテーションする
同じ靴を履き続けていると靴が臭くなり、そこから足も臭うようになる可能性があるため、靴をローテーションすることも大切です。
3足程度用意し、同じ靴を連続して履くことがないようにしましょう。特定のお気に入りの靴がある場合は同じ靴を複数購入するのも1つの方法です。
通気性の良い靴下を履く
靴下を履く場合は、できるだけ通気性の良いものを選びましょう。通気性の悪い靴下は蒸れやすく、汗もかきやすいでしょう。通気性の良い靴下であれば、汗をかいても乾きやすくなるためぜひ購入してみてください。
footaの靴下は、特許を取得した技術による特殊繊維を使用しています。臭いの元となる菌を取り除くことができ、この点は第三者分析官によって消臭効果が実証されているため安心して購入できます。5本指ソックスはもちろん、ビジネスソックスやハイソックスまで幅広く取り揃えているため、興味のある方は、ぜひ購入を検討してみてください。
まとめ
今回は、いきなり足が臭くなることがあるのか、なぜ足が臭くなるのかといった点について解説しました。足の臭いは汗や皮脂などを足の常在菌が分解することで発生するイソ吉草酸が主な原因であるため、ある日急に臭くなるとは考えにくいといえます。汗や皮脂、角質などを日頃からこまめにケアすることで、臭いが発生しにくくなるため、ぜひ今回の内容を参考にケアに取り組んでみてください。